2,000円 開催日:2019年07月14日(日)13:00
食べて健康的に痩せる基本テクを90分のセミナーで徹底解説! 仕事や育児で運動の時間が取れない人のやさしい食べやせ基本ルール!!
大阪府大阪市東淀川区大阪市東淀川区東中島
もうダイエットとは無縁の体を作るための、食生活改善セミナーです。
何度も何度もダイエットしたけど、結局はリバウンド・・・・
だから、もうダイエットはしません!!!と、諦めてはいませんか?
「私には無理・・・」と思ってませんか??
ダイエットには「体を整える」=「食を整える」ということが最重要事項なのです。
☆こんなことで悩んでいませんか? ☆
☑食事制限をしているのに、なぜかうまくいかない
☑仕事が忙しい、育児で忙しいので、ジム通いとかできない
☑次の健康診断がすでにプレッシャー
☑食事の後、眠くなる
☑体型が気になって、恋愛がうまくいかない(好きな人にアプローチできない)
☑過去に何度も減量に成功したのに、今はこんなはずじゃなかっなのにという状態になっている
☑減量してもっと自分に自信を持ちたい
☑ 気づいたら、食べてる
☑ 何故か食べだしたら止まらない
☑食事制限をして、付き合いを断りたくない
ダイエットはライフスタイル(毎日の食生活)の賜物☺︎
「こうなりたい!」「変わりたい!」という気持ちがあれば、チャレンジする価値はあります♡
☆食生活改善で、ダイエットに成功するの?☆
もちろん体調、体質もあるので、どこまで成功できるかは個人差があります。
例えば、「1ヶ月で○kg減!」というのは私のメソッドではおすすめしていません。そういったダイエットはリバウンドもしやすく、また自分にも、ライフスタイルとしても優しいやり方ではないため、一時的な満足で終わってしまう可能性が高いからです。
目指しているのは理想の自分(スタイル)をキープし続けること。
無理なダイエットで、カリカリして家族や友人、大事な人にあたってしまっては元も子もありません(T ^ T)人に優しく、自分にも優しく♡
☆食生活改善セミナーで期待できる事☆
❤︎自分の食生活の改善点がわかる
❤︎本当の理想体型(自分)に気づける
❤︎自分をコントロールできるようになる
❤︎今より幸せな自分になる
❤︎これまでの問題は何かに気づける
❤︎無理なダイエットより、継続できるダイエットの意義に気づける
❤︎できないと思っていた食事制限ができるようになり、自信がつく
❤︎ちょっと太っても、また自分で戻す力がつく
❤︎以前より軽やかに行動できる
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【料金】 90分 5000en
▶︎体験セミナー特別価格 2000en
7月14日(日)①13:00~14:30 ②16:00~17:30
ご希望のお時間をお知らせくださいませ
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私自身も、何度も何度もいろんなダイエットに挑戦しました。
雑誌やテレビでこれがいい!というものを見つけてはチャレンジするの繰り返し・・・結局はいろんなものに振り回されて長続きしませんでした。
けれど、体調を崩して独学で勉強した食事療法が結局はダイエットと体質改善という一石二鳥の効果をもたらしてくれました。今は10年以上今の体型をキープし続けていますが、食べることが大好き!なので、今もよく食べすぎています(笑)
インスタで美味しいものを食べたら時々載せてます☺️
よかったらチェックしてみてください♡@lovecoffeefoodandtravel
最近は簡単なレシピなども公開しています☺️@beauty up planning
それでも、今は自分で自分の食と体をコントロールすることにより、リバウンドすることはなくなりました。また、体調もよくなり、好きなお洋服も着れるようになり、自信もついて・・・と毎日のハッピー度が上がりました♡
でも、一人じゃ挫折しやすいダイエット・一人じゃどうしていいかわからないダイエット・一人じゃ何から初めていいかわからないダイエット
一人より一緒に始めてみませんか?
※個人セッションも随時受付しております。また、セミナーが定員に達していた場合もお問い合わせください。
※同業者の方や、何かの勧誘目的の方はご遠慮いただいておりますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。
参加費 | 2,000円 |
開催日 |
開始: 2019年07月14日(日)13:00 終了: 2019年07月14日(日)14:30 |
会場 | 大阪府大阪市東淀川区大阪市東淀川区東中島 |
申し込み期限は終了しました
基本情報
セミナーカテゴリ | メンタルヘルス |
主催者 | Beauty up Planning |
講師名 | 八木 淳子 |
参加費 | 2,000円 |
開催日 | 2019年07月14日(日)13:00 〜 2019年07月14日(日)14:30 |
申し込み期限 | 2019年07月14日(日)13:00 |
定員 | 6名 |
会場名 | 大阪市立青少年センターKOKO PLAZA |
会場 | 大阪府大阪市東淀川区大阪市東淀川区東中島 |
アクセス | JR新大阪駅の東出口の改札を出て、左へ進むと東口があります。 (※地下鉄をご利用の方:地下鉄 新大阪駅の中改札を出て、JR方向へ進み、JR新大阪駅の東口に出てください。) 東口の階段を降り、外に出ると、広場があります。 東口を出てすぐの横断歩道を渡り、左に進むと、コンビニエンスストアがあるので、そのまま通り過ぎ、直進すると角に寿司屋があります。 その角を右に曲がり、そのまま200mほど直進すると、左手にKOKO PLAZAが見えます。 |
講師紹介
参加費 | 2,000円 |
開催日 |
開始: 2019年07月14日(日)13:00 終了: 2019年07月14日(日)14:30 |
会場 | 大阪府大阪市東淀川区大阪市東淀川区東中島 |
申し込み期限は終了しました