奈良県生まれ、北海道在住。 上智大学卒業後、シャープ(株)でパソコンの商品企画を担当。フリーライターを経て、1998年、夫の転勤先であった北海道北見市で、在宅でもしっかり働ける会社を目指し、(株)ワイズスタッフを設立。2008年には、日本初のテレワーク専門のコンサルティング会社である(株)テレワークマネジメントを設立。民間企業へのテレワーク導入支援や、国や自治体のテレワーク普及事業等を広く行う。国の会議にも委員やアドバイサーとして数多く参加。現在は、国土交通省 国土審議会、内閣官房 地方創生テレワーク検討会議、総務省 「ポストコロナ」時代におけるテレワーク定着アドバイザリーボードなど、テレワークの新たな普及定着に向けた政策検討会議に参画している。 2015年 総務省 平成27年度情報化促進貢献個人等表彰、2016年 厚生労働省 テレワーク推進企業等厚生労働大臣表彰個人賞、2020年 文部科学省 地方教育行政功労者表彰、2021年 第66回前島密賞を受賞。 総務省 地域情報化アドバイザー、上智大学 非常勤講師など。 著書に『在宅勤務が会社を救う』（2014年　東洋経済新報社）、『テレワーク本質論』（2022年　幻冬舎）。